Según un estudio publicado en 2018 por la revista científica The Lancet, a nivel global 540 millones de personas padecen malestar lumbar.

En relación con lo anterior Paul Jarle Mork, profesor del Departamento de Salud Pública y Enfermería de la Universidad de Noruega de Ciencia y Tecnología colaboró con Kerstin Bach, profesora del Departamento de Ciencias de la Computación de NTNU, para liderar el desarrollo de una aplicación llamada selfBACK.

Esta plataforma proporciona un plan semanal personalizado, basándose en las experiencias de otras personas que lo utilizan, adaptando los consejos, acciones y actividad física.

“Podemos hacer mucho por nosotros mismos para reducir el malestar mediante ejercicio y ajustes en el estilo de vida”, dijo Paul Jarle Mork 

“Antes de comenzar a usar la aplicación, se deben responder preguntas sobre estilo de vida y problemas específicos de espalda. Esta compara las respuestas con las de otros usuarios y sus resultados logrados. Así es como puede adaptar los consejos para cada necesidad”, señala Bach.

Para evaluar el efecto de selfBACK, los investigadores realizaron un ensayo controlado aleatorio que incluyó a 461 pacientes con este cuadro clínico de Noruega y Dinamarca. La mitad de los participantes del estudio recibieron únicamente tratamiento médico. Al igual que las personas restantes, con la diferencia que sumaron la utilización de la aplicación. 

Después de tres meses, 39% del primer grupo de control informaron progresos importantes, en comparación con 52% de mejora para el segundo grupo. Las mismas diferencias estuvieron presentes hasta el último periodo de investigación.