Actividad física en niños reduce niveles lipídicos
El aumento de movimientos físicos ligeros en una población pediátrica disminuye el colesterol total de 5 a 8 veces y es más resistente al efecto atenuante de la masa grasa.
Existe poca evidencia en niños sobre las asociaciones longitudinales a largo plazo de los índices de lípidos con el tiempo sedentario medido con acelerómetro, la actividad física ligera (AFL) y la actividad física de moderada a vigorosa (AFMV). El papel mediador de la composición corporal y otros índices metabólicos, en estas asociaciones, aún no está claro y se desconoce si un comportamiento de movimiento deficiente precede a la alteración de los niveles de lípidos.
Este estudio examinó las asociaciones de tiempo sedentario, AFL y AFMV, con el aumento de lípidos, el papel mediador de la composición corporal y si existen interrelaciones temporales, desde la infancia hasta la edad adulta temprana (período de 13 años).
Emplearon datos de 792 niños (58% mujeres; edad media: 11,7 años), extraídos de la cohorte ALSPAC del Reino Unido, que tenían al menos dos mediciones de tiempo sedentario basado en acelerómetro, AFL y AFMV, durante visitas clínicas a las edades de 11, 15 y 24 años. Además, analizaron el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), triglicéridos y colesterol total en plasma en ayunas, medidos en las visitas de seguimiento a las edades de 15, 17 y 24 años.
El tiempo sedentario acumulado se asoció positivamente con niveles altos en el perfil lipídico. La AFL tuvo una relación inversa con el colesterol HDL, el colesterol LDL y los triglicéridos. La masa grasa total influyó parcialmente en las asociaciones inversas de la AFL con el colesterol LDL en un 13%, con los triglicéridos en un 28% y con el colesterol total en un 6%. Por su parte, la AFMV se asoció inversamente con el colesterol HDL, colesterol LDL y los triglicéridos. La masa grasa total tuvo un efecto mediador en las asociaciones inversas de este tipo de actividad física con el colesterol LDL en un 37% y con el colesterol total en un 48%, atenuando el efecto sobre este último parámetro a no significativo (p= 0,077). En los análisis de la trayectoria temporal, una mayor AFMV a los 15 años se asoció con un menor colesterol LDL a los 24 años (p= 0,022), pero no viceversa.
En conclusión, el tiempo sedentario empeora los índices lipídicos, pero el aumento de la actividad física ligera tuvo un efecto reductor del colesterol total de 5 a 8 veces y fue más resistente al efecto atenuante de la masa grasa, que la actividad física de moderada a vigorosa. Promover la AFL y la AFMV, mientras se reduce el tiempo sedentario, puede considerarse un objetivo de intervención crucial para disminuir el riesgo de niveles elevados de lípidos y sus secuelas en la población pediátrica.
